Senderismo en las calas: rutas por nivel de dificultad

Nuestra guía de las calas responde a "cuál visitar". Esta responde a otra pregunta que nos hacen cada vez más: "¿qué ruta de senderismo, según mi nivel?" Porque el macizo de las Calas no es solo un destino de baño, es también un auténtico terreno de senderismo, con rutas que van desde el paseo familiar hasta la travesía técnica de varios días.

Fácil: Sormiou desde el aparcamiento

El mejor punto de entrada para una primera excursión en familia. Desde el aparcamiento del Col de Sormiou (acceso regulado en verano, mejor apuntar al autobús o la lanzadera en esa época), el sendero baja en 20 a 30 minutos por un camino ancho y bien trazado hasta la cala. Desnivel moderado, ninguna dificultad técnica, perfectamente viable con niños a partir de 6-7 años acostumbrados a caminar.

Fácil: Callelongue hasta Marseilleveyre

Desde la última parada de autobús de Callelongue, un sendero costero relativamente llano bordea el mar hacia la cala de Marseilleveyre, con vistas preciosas sobre las islas del Frioul. Cuenta con 1h a 1h30 ida y vuelta para la versión corta. Es nuestra recomendación para una excursión corta al final del día, sin coche, directamente accesible en transporte público desde el centro de Marsella.

Intermedio: Morgiou por las crestas

Algo más exigente que Sormiou, con un desnivel más marcado y algunos tramos rocosos en el descenso hacia el pequeño puerto pesquero. Cuenta con 2h a 2h30 ida y vuelta según el ritmo. La recompensa: Morgiou es, para nosotros, la más fotogénica de las calas fácilmente accesibles, con sus barcas de colores amarradas entre los acantilados.

Intermedio: Port-Miou a Port-Pin

Del lado de Cassis, esta ruta conecta dos calas muy distintas en 1h30 a 2h de camino: Port-Miou, una cala larga y encajada donde amarran veleros y embarcaciones de recreo, y Port-Pin, más pequeña y salvaje, con una playa de guijarros a la sombra de los pinos. Buen equilibrio entre esfuerzo razonable y variedad de paisajes en una misma salida.

Difícil: En-Vau por las crestas

La cala más espectacular del macizo hay que ganársela: el descenso final hacia En-Vau se hace por un pasamanos y tramos rocosos que requieren buen calzado y cierta soltura en terreno accidentado. Cuenta con 3h a 4h ida y vuelta según el punto de partida elegido. Claramente no es una salida para intentar en chanclas ni con niños muy pequeños, pero el paisaje final, una cala estrecha entre acantilados blancos vertiginosos, sigue siendo uno de los mejores recuerdos que tenemos de la región.

Muy difícil: la travesía del GR 98-51

Para senderistas experimentados: el GR 98-51 atraviesa todo el macizo, de Marsella a Cassis, en más de 20 km de crestas, valles y agujas rocosas, con cimas que rondan los 400-560 metros. Suele hacerse en 2 días, con etapa en Cassis, y requiere buena forma física, experiencia en senderismo de media montaña, y una preparación seria (agua, provisiones, meteorología comprobada). Es la versión que permite ver todo el macizo de una vez, lejos de las multitudes de los puntos de acceso clásicos.

El equipo, innegociable

• Calzado de montaña cerrado: obligatorio más allá de Sormiou, los senderos son pedregosos y a veces resbaladizos.
• Mucha agua: ningún punto de abastecimiento en la mayoría de los senderos, incluso los más cortos.
• Protección solar: gorra y crema, la sombra escasea en las crestas calizas.
• Comprueba el tiempo y el nivel de riesgo de incendio antes de salir: el macizo cierra parcialmente en olas de calor o viento fuerte en verano, consulta siempre la información del día antes de adentrarte.

Y como en cualquier senderismo por el Parque Nacional, te vas con toda tu basura, sin fuego ni cigarrillos, incluso fuera de los periodos de prohibición oficial.