我们的卡兰克指南回答的是"该去哪一个"。而这篇文章回答的是我们被问得越来越多的另一个问题:"根据我的水平,该走哪条徒步路线?"因为卡兰克山地不仅仅是一个游泳目的地,它同样是一片真正的徒步天地,路线从家庭轻松散步到技术性的多日穿越应有尽有。
简单:从停车场出发的Sormiou
带家人第一次徒步的最佳起点。从Sormiou山口停车场出发(夏季实行限行管制,建议这段时间乘坐公交或接驳车),沿一条宽阔、标识清晰的步道下坡,20到30分钟就能到达海湾。坡度适中,没有技术性难点,即便是6-7岁、已经习惯走路的孩子也完全可以应付。
简单:Callelongue到Marseilleveyre
从Callelongue的公交车终点站出发,一条相对平坦的沿海步道沿着大海通往Marseilleveyre海湾,沿途可以眺望弗里乌尔群岛的美景。短程往返大约需要1到1.5小时。这是我们推荐在傍晚进行的短途徒步:不用开车,直接从马赛市中心乘公共交通就能到达。
中等:沿山脊前往Morgiou
比Sormiou更有挑战性一些,坡度更明显,下坡通往小渔港的路段还有一些碎石路。往返大约需要2到2.5小时,视个人节奏而定。回报是:在容易到达的卡兰克中,Morgiou对我们来说是最上镜的一个,悬崖之间停泊着色彩缤纷的小船。
中等:Port-Miou到Port-Pin
在卡西斯一侧,这条路线在1.5到2小时的步行中连接了两个风格迥异的海湾:Port-Miou是一条狭长、幽深的海湾,停泊着帆船和游艇;Port-Pin则更小、更原始,松树荫下有一片鹅卵石海滩。合理的体力消耗加上多样的风景,是一次很划算的出行。
困难:沿山脊前往En-Vau
这片山地中最壮观的海湾需要一番努力才能抵达:通往En-Vau的最后下坡路段有扶手绳索和碎石路段,需要合适的鞋子和一定的复杂地形应对能力。往返大约需要3到4小时,视出发点而定。这条路线显然不适合穿人字拖或带很小的孩子,但最终的风景,夹在令人眩晕的白色悬崖之间的狭窄海湾,依然是我们对这片区域最深刻的记忆之一。
非常困难:GR 98-51长距离穿越
适合经验丰富的徒步者:GR 98-51贯穿整个山地,从马赛一直到卡西斯,全长超过20公里,途经山脊、山谷和岩石尖峰,海拔在400到560米之间。通常分两天完成,途中在卡西斯留宿,需要良好的体能、中等山地徒步经验,以及认真的准备(足够的水、补给、确认过的天气预报)。这是唯一能一次性看遍整个山地、远离经典入口人群的方式。
不可妥协的装备
- 包脚的徒步鞋: 超过Sormiou之后必备,步道多为碎石且有时湿滑。
- 充足的水: 大多数步道,即便是最短的,也没有补给点。
- 防晒装备: 帽子和防晒霜,石灰岩山脊上遮荫很少。
- 出发前查看天气和火灾风险等级: 夏季遇到高温或强风时,这片山地会部分封闭,出发前务必查询当天的最新信息。
和在国家公园内的任何徒步一样,要把所有垃圾都带走,不生火也不吸烟,即使不在官方禁令期间也是如此。
关于卡兰克徒步的常见问题
带家人去卡兰克,最简单的徒步路线是哪条?
Sormiou,从停车场或公交车站出发,沿宽阔、标识清晰的步道下坡,只需20到30分钟。这是带孩子第一次徒步的最佳起点。
什么是GR 98-51?
这是贯穿整个卡兰克山地的长距离徒步路线,从马赛一直延伸到卡西斯,全长超过20公里。通常分两天完成,途中在卡西斯留宿,需要良好的体能。
在卡兰克徒步需要经验吗?
经典的入门路线(Sormiou、Morgiou)大多数偶尔徒步的人都能应付,不需要特别经验。但En-Vau和完整穿越路线则需要合适的鞋子、一定的体能基础,以及在乱石地形中行走的经验。